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カラコンが乾燥する人におすすめな目薬とは

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目が乾燥している女性
カラコンしているとしばしば乾燥してツライ!っていう時がありますよね。

私も年中乾燥しがちなので、いつでも目薬が手放せません。

以前、仕事先に持っていくのを忘れて、
目薬を買いたくても買えなくて辛かったので
今は家用と仕事中に使う用にと用意してあります。

カラコンに使えない目薬もある

コンタクト用の目薬はたくさんありますが、カラコンに使えないものもありますので買うときは注意書きを見て下さいね。

ただ、外箱に、
ソフトコンタクト用って書いてあっても「カラコンに使えます」って書いてある目薬はまだまだ少ないんですよね。

そこで、カラコンでも使える目薬をまとめてみました。

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↓↓↓
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目が乾燥する原因は?

目がずっと潤ってくれればイイんですけど、
コンタクトレンズをしていると涙がレンズにひきよせられて
蒸発しやすくなるので乾燥しがちに。

他にもこんな原因が・・・

デジタル画面の見すぎ

まばたきには、瞳の表面をうるおわせる役目があります。

パソコンやスマホの画面をじーっと凝視していると、
まばたきする回数が少なくなって、
涙が十分にいきわたらなくなってしまうのです。

空調がきいた部屋

エアコンが一日中稼働している部屋など
湿度が低くて乾燥している場所では
目も乾燥しやすくなります。

不規則な生活

夜型の生活をしている方は注意。
実は夜は涙の量が少なくなるらしいです。
昼夜逆転してしまっている人は
規則正しい生活に戻すことで乾燥を弱めることができるかも。

目の乾燥の対処法は

では、目の乾燥を防ぐにはどうしたらよいのでしょうか。

上に書いた原因から考えると、

デジタル機器を使わない、
エアコンは使わない、
早寝早起き、
・・・

極端に考えればそうなんですが、
コレって無理ですよね(´・ω・`)

パソコンやスマホなどのデジタル機器は今やないと生活できないレベルにまで身近なものになっていますから、
使わないなんてムリ!

ということで、↓こんな↓感じでしょうか↓

パソコンなどを使う時は目を休めるためにこまめに休憩をとる。

加湿器を使う

まばたきをすることを意識する。

夜更かししない。(肌にも悪いしね)

そして、やっぱり目薬を頻繁にさす!

これから何十年と付き合う大事な目なので、
大切にしたいですね。

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